Três bebidas que prejudicam a saúde das artérias, alerta especialista
As artérias são responsáveis por transportar oxigênio e nutrientes pelo corpo, e sua saúde é essencial para o bom funcionamento do organismo. Quando há acúmulo de gordura, colesterol e cálcio nas paredes dos vasos, pode surgir a aterosclerose, condição que aumenta o risco de trombose, infarto e AVC.
Em entrevista ao Metrópoles, o cirurgião cardiologista Márcio Steinbruch alertou para três bebidas que prejudicam diretamente a saúde cardiovascular:
- Refrigerantes: ricos em açúcar, elevam os triglicerídeos e favorecem processos inflamatórios, sem oferecer benefícios nutricionais.
- Licores: combinam alto teor de álcool e açúcar, aumentando a glicemia e estimulando inflamações, sendo considerados especialmente prejudiciais ao coração.
- Sucos industrializados: mesmo os rotulados como 100% fruta podem conter muito açúcar e, quando consumidos com frequência, estão associados à resistência à insulina.
A preocupação também se estende à alimentação. Em entrevista à revista Parade, a cardiologista Estelle Jean destacou que carnes processadas frias, comuns em sanduíches, estão entre os alimentos mais prejudiciais às artérias. Esses produtos são ricos em sódio, gordura saturada e conservantes químicos, que podem danificar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de doenças cardíacas.
Especialistas alertam que muitos pacientes acreditam ter uma alimentação saudável, mas o consumo frequente desses produtos pode comprometer silenciosamente a saúde do coração.
Fonte: Notícias ao Minuto / Lifestyle